Wenn Sie den Alltag einmal hinter sich lassen und Momente der Entspannung erleben möchten, sind Sie hier genau richtig. Ich biete Ihnen eine individuelle Auswahl an Yoga-Übungen an, die ich gemeinsam mit Ihnen im Rahmen der Kurse durchführe und Sie anleite. Im Rahmen eines persönlichen Vorgesprächs informiere ich mich über Ihre aktuelle körperliche Situation, um diese in meinen Kursen zu berücksichtigen. In kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern erleben Sie eine ausgewogene Übungsstunde mit einleitender Savasana (Entspannung), Pranayama (Atemtechnik) und vielen verschiedenen Asanas (körperbetonte Übungen). Der Aufbau und die Struktur der Kurse entspricht dem Hatha-Yoga nach Yesudian, siehe auch Über Yoga. Angeboten werden Kurse für gemischte Gruppen (Frauen und Männer) sowie Kurse für Senioren.

Haben Sie Fragen? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.

Ich freue mich, Sie in meiner Yoga-Oase persönlich kennen zu lernen.

Wichtig bei allem ist, dass wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen!